커피 어떻게 뇌 건강에 기여할까?
커피를 한 잔 따뜻하게 마시는 것만으로도 뇌가 활성화되는 느낌을 받는 경우가 많죠. 그런데 커피가 단순한 기분 전환 이상의 역할을 할 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 최근 연구에 따르면, 커피의 주요 성분인 카페인이 뇌 건강에 긍정적인 영향을 미칠 수 있다는 결과가 나왔습니다. 오늘은 커피가 어떻게 뇌 건강에 기여하는지에 대해 자세히 알아보도록 할게요. ✅ 수면이 기억력에 미치는 … Read more