식생활로 염증 수치 조절하는 법

염증은 우리 몸의 면역 반응 중 하나로, 조직 손상이나 감염을 치유하는 데 도움을 줍니다. 하지만 만성 염증은 여러 질병과 관련이 있어 건강에 해로울 수 있습니다. 식생활은 염증 수치를 조절하는 데 중요한 역할을 합니다. 염증 수치를 높이고 낮추는 다양한 식품이 있으며, 이를 이해하고 효과적으로 활용하는 것이 아주 중요해요. ✅ 대구 코골이 수술의 효과와 방법을 자세히 알아보세요. … Read more