무릎 보호대 사용 시 주의사항
무릎은 우리 몸에서 가장 큰 관절 중 하나로, 일상 생활뿐만 아니라 운동을 할 때에도 중요한 역할을 해요. 거기다, 무릎은 체중을 지탱하고 움직임을 돕는 중요한 관절이기 때문에, 보호대의 필요성이 점점 더 커지고 있는 추세에요. 하지만 무릎 보호대를 잘못 사용하면 오히려 부상을 유발하거나 개선을 방해할 수 있답니다. 그래서 오늘은 무릎 보호대 사용 시 주의사항에 대해 상세히 알아볼까요? … Read more